食べるのが好きなので、ついつい食べすぎてしまいますが、最近、腹六分~八分を心がけていると、調子がいいです。 何を食べるかは大事ですが、どう食べるかも大事! いろんな情報を得て、自分の体調をみながら実験しつつ、食べるものを少しずつ変えてきました。お肉、魚、乳製品など動物性食品を食べ...
このところブログの毎日投稿を心がけていますが、そのほうが自分の調子が整うので、なるべく毎日投稿を続けていこうと思っています(今日は本当に何も書きたい気がしない!というときまで無理しませんが😁)。 毎日投稿と言っても、まとめて書いて予約投稿しているときもあります。書きたい気分のと...
10代後半とか20代の頃を振り返ると、いつも自分にとっての憧れの存在、というか、目標とするような存在がいて、そこを目指して日々努力していく、というスタイルでした。 そういうのも楽しいですが、結局、誰かは誰か、自分は自分です。 自分にとっての答えは自分の内側にあります。 誰かの...
今日も サステインユアセルフカード を1枚引いて、受け取ったメッセージをお伝えします⭐ 苦手だな、困ったな、と思うような相手こそ、本来、あなたに被害を与える存在ではなく、あなたの進化を後押ししてくれる存在です。そこに、進化の鍵があり、扉があります。その鍵を見つけ、扉を開くには、ち...
「行動」とか「行動力」とか言うと、ちょっと大げさに考えてしまいがちですが、ちょっとしたひらめきや思いつき、ピンときたことをすぐさま行動に移す習慣をつけていくと、人生の動きが加速してくるように思います⭐ 「ここちょっと汚れてるな…」→すぐに掃除する 「あの人どうしてるかな…」→久...
ボイジャータロットカードリーディングをしています が、そういえば、子どもの頃からカードが好きだったのをふと思い出しました。 Jリーグカードとか、バッケン(メンコ)とか、ビックリマンのとか(これはシール?)、テレフォンカードとか💫 ボイジャータロット以外にもいろんなカードをもって...
珍妙畑
あったかくなってきて、ハーブがにょきにょきと育ちはじめました。 春のフレッシュハーブは特にやさしいお味です🎵 濃く煮出して、炭酸で割ってソーダにしても美味しいです!(甘みはアガベシロップがお勧めです⭐🌿) この投稿をInstagramで見る ...
いろいろと揺れやすいこの時期、みなさんいかがお過ごしでしょうか💫 いろんなプロジェクトを並行して進めていてごちゃごちゃしてきたので、さっきノートに書き出してみたらスッキリしました💎 書くのは大事ですね。 ラジオでもお話しましたが 、最近シャーペンが面白くて、新しく買ったシャー...
第一回宝探しマルシェ 、楽しく終了しました⭐ 上の写真は、竹の食器づくりワークショップのサンプルでつくったカップ。 好きな太さの竹を好きな長さに切って、飲みやすいように飲み口を薄くしたり、角をやすりで磨いたり、お好みで彫刻刀で模様や文字などを入れたりしてつくりました。 他にも...
去年から新しい仲間たちと準備してきたNPOがこの4月に、NPO法人チームフラッグとして正式に発足しました🌈 そのNPOの事業の一つとして、今年度は毎月1回、マルシェを開催していきます⭐ 第一回目は、2024年4月7日(日)に、香川県丸亀市の丸亀城の向かいの丸亀市民ひろばで開催し...