雨の日はパソコンに向かう時間が長くなることが多いです。そして、パソコンの時間が長すぎると、体が重たくなりやすいです。雨の日は、家の中でよく動くのが大事です。 インターネットにつながりすぎも注意です。ネットの向こうに広い世界が広がっているのかもしれませんが、画面ばかり見ていると気持...
家庭教師の求人の貼り紙を見て、何件か申し込んだ。 後日、担当者の男の人から電話がかかってきた。 「ハザマが申し込んだ…（どうのこうの）」 なぜいきなり呼び捨て？ まぁそれはさておき、高校受験を控えている男子生徒の家庭教師の件らしい。ぼくはどんな内容だったか、よく覚えていなかった。...
食
手づくり桑の葉パウダー。 桑の葉茶をつくった けど、あまり飲まなくてなかなか減らないので、相方がミルでパウダーにしてくれました。 そして、パンやパンケーキで活躍。 かすかに緑色なんだけど、写真じゃあんまりわかりませんね。すごい緑になるくらい入れるのは危険かもしれません（以前、さつ...
絵本
最近読んだ絵本シリーズ。 「ぼく モグラ キツネ 馬」（チャーリー・マッケジー 著、川村元気 訳）。人気の絵本らしく、本屋でよく平積みになっているそうです。読んでみて、新しい感覚の絵本という感じがしました。絵本の型にはまっていない感じが好きです。スピード感のある絵が気持ちいいです...
手芸
仕事机用の椅子用にクッションを買い、クッションカバーをつくりました。リネンのカットクロスをパッチワークしてぱぱっと縫いました。 早く座りたいので、アイロンをかける余裕もなし。 最近堅い椅子に長時間座って腰にきていましたが、これでだいぶ快適になりました。カバーも一緒に買えば早いので...
食 本
「寺田本家 発酵カフェの甘酒・酒粕・麹のやさしいおやつ」（寺田聡美 著）というレシピ本、美味しそうなおやつがいろいろ紹介されています。 これは相方がつくってくれました。酒粕クリームチーズ風ディップをちょっとアレンジ。ぼくはチーズは体に合っていないようでもうしばらく食べていませ...
読んだ絵本シリーズです。 『どうやってつくるの？ パンから電気まで』 （オールドレン・ワトソン 著、 竹下文子 翻訳）。いろんなものがどうやってつくられているのか、知るのは面白いです。工場でつくられているようなものは、どうやってつくられているのか知らないことが多く、その様子を絵で...
最近、ブログを毎日更新のペースに戻していましたが、また変更して、しばらく隔日にしてみます（またいつ気が変わるかわかりませんが…）。その分の時間で本を書く予定です。毎日更新を自分のルールにしていると、ブログを書くのに使っている時間はそう多くはありませんが、それなりにエネルギーを使い...
「 夢みる小学校 」という映画を観てきました。 映画に登場する「きのくに子どもの村学園」では、一般的な学校のようにずっと椅子に座って先生の話を聞いている授業中心ではなく、「プロジェクト」と呼ばれる体験学習が柱になっています。学校の遊具をつくったり、机や椅子をつくったり、畑を耕し...
この冬が来る頃まで、朝夕の瞑想が習慣になっていたけど、冬は瞑想部屋が寒すぎて中断していた。春になり、時々庭に寝転んでの瞑想をしていた。 最近、朝の瞑想を再開した。朝起きて、ヨガを少しして白湯を飲み、それから20分ほど瞑想。この朝の瞑想をするかしないかで、自分の整い具合がずいぶん違...
