座り過ぎで腰の様子があやしくなってきたので、車でちょっと出掛けて散歩。指の感覚がなくなってくるくらい寒いですが、歩くと元気が出てきます。
空の色がどんどん変わって、夕暮れ時の散歩は楽しいです。冷えすぎたので、イオンであったまってから帰りました。