コラム 教育

塾の思い出と、「自由に生きること」について

ぼくは小学校の終わりくらいから高校卒業まで、実家の近所の英語塾に通っていた。英語が好きになったのはそのおかげかもしれない。塾の先生のように英語を発音できるようになりたいと思った。時々、英語を母語とする方がその塾にホームステイに来ていて、本場の英語に触れることもできた。 ...

食

油を使わず、豆と塩だけでできたムソーのチップス。健康おやつのススメ

普段は買わないけれど、最近、イベントの際にみんなのおつまみ用に買っていった、ムソーのグリーンピースチップス。

シンプルライフ

家に帰って毎回かばんの中身を全部出すなんてとんでもないと思っていたけれど…

片付けの本を読んでいると、家に帰ったらカバンの中身を全部出す、という方法がよく紹介されていて、最初にその方法を知ったときは「そんな面倒な…」と思った。

教育

インプット過多の学生時代と、喋ることが重視されるドイツの小学校教育

学生を卒業した後、一番うれしかったのは、一日に何時間も座って誰かの話を聞き続けなくてよくなったこと。早く時間が過ぎないかなぁ、と思いながら過ごしていると、いかにも人生を無駄遣いしている感じがする。そんな時間がほとんどなくなったことで、日々の圧迫感や虚しさがずいぶん減った...

「わたしらしさを知る マイノートのつくりかた」（Emi 著）を読んで。時系列に一冊、がいい。

「わたしらしさを知る マイノートのつくりかた」（Emi 著） という本を読んだ。 ぼくも「マイノート」を前から続けてきた。いろいろ試してみて、結局続いたのは、細かく分類しないで何もかも一冊のノートに時系列で書いていく方法。著者のEmiさんも、その方法を長年実践されてきたと...

シンプルライフ

メールボックスのお片づけ。情報を整え、快適な暮らしを

家の中を片づけていると、パソコンの中が散らかっているのも気になってきて、メールを整理した。

コラム

大量にある同じテーマの本からどれを選ぶ？誰からどんな情報を受け取るかを意識的に選択する

何かについて学びたいとき、本屋に行くと同じテーマの本が山のように並んでいる。 その中からどれを選ぶかは、みんなどうやって決めているのだろう？

シンプルライフ

蔵書の整理で身も心もすっきり。暮らしと人生の生産性を高めるために

4年前に東京から香川に引っ越し、来てすぐの頃は何かと慌ただしかったので、ひとまず荷物を押入につっこんでそのままになっていたので、段ボール箱を開いてモノを整理した。

衣類の防虫に「KUSU HANDMADE」のブロックとアロマオイル。心地よい天然の香り

日々の暮らしから化学物質を排除していくと、化学臭にだんだん敏感になってくる。衣類の防虫剤にも、天然のものを使用したい。 最近使っているのは、クスノキ（楠）のブロックにクスノキのオイルを塗るというもの。

音楽

ギターの弦をリサイクルしたい。アメリカではD'Addario（ダダリオ）が実施

ギターの弦は、しばらく使っていると、錆びてきたり摩耗してきたりして、音の艶が失われていく。交換頻度は人にもよるけれど、ぼくはだいたい数か月で交換する。 使い終えた弦を埋め立てゴミにしてしまうのは心苦しいので、リサイクルしてくれるところはないだろうかと調べてみた。

コラム

世界で進む、使い捨てプラスチック製品禁止の流れ。なくても快適に暮らせるはず

最近、使い捨てプラスチックをなくそう、というニュースや記事をよく目にする。

おすすめアイテム

Nature's Design（ネイチャーズ・デザイン）のグラスとマグカップ。水道水をゴクゴク飲むようになるとは…

「Nature's Design（ネイチャーズ・デザイン）」のグラスとマグカップが届いた。

斑点米カメムシを防除する殺虫剤散布は無意味。農産物規格の見直しを

お米づくりも今年で5年目。幸い、虫にも病気にも悩まされたことがない。

おすすめアイテム

土に埋めると分解される「竹の歯ブラシ」を購入。化学物質過敏症の方に人気らしい

最近買った、「FINE eco41 竹の歯ブラシ」。

買った野菜を育てて増やして食べて、観察して楽しむ。

相方がクレソンを買ってきて、居間で育てている。

シンプルライフ

「北欧、暮らしの道具店」から届いた、mi woolliesの羊毛ダスター

「北欧、暮らしの道具店」というウェブショップから、可愛い箱で荷物が届いた。 注文したのはこちら。

健康

能力の減退を感じているなら「新ヒバクシャ」の症状かも？三田茂院長の放射能被爆に関する論考について

2011年3月11日の福島原子力発電所事故から7年が過ぎた。 昨日届いた、環境活動家の田中優氏のメルマガで、「三田医院」の三田茂院長による 「『新ヒバクシャ』に『能力減退症』が始まっている」というタイトルの論考 が紹介されていた。 原発事故後、放射能のことを調べているとき...

着古した「Life is Good」のシャツと繕い

気に入って、長年着続けて着古した、「Life is Good」のシャツ。 前に運営していたブログに、Life is Goodのシャツについて書いた2002年の記事が見つかった。少なくとも6年は着たようだ。 いかにLife is Goodが気に入ったかが伝わってきたの...

ハートのオーガニックタオルが届く。「取扱注意」の理由は？

「取扱注意」と書かれた荷物が届いた。 「運送屋さんへのメッセージも書かれている。 宅配ドライバー様、 いつもお世話になっております。 配達中に、香料やタバコなどの臭い移りがないようにご配慮のほどよろしくお願いいたします。 株式会社ハート

食

2018年の味噌仕込み。大豆の煮汁はスープに

2月上旬に、今年も味噌を仕込んだ。

食

お店に砂糖やお肉無しのメニューをお願いすると…。時々難色、時々感動。

知る人ぞ知る、という感じの香川の某釜飯屋さんに行ったときのこと。

食

三宅商店から届いた祝島のひじきと、上関原発に対する反対運動のこと

三宅商店から届けてもらった、祝島（山口県）のひじき。祝島のひじきを初めて食べたとき、それまで食べてきたひじきとの違いに大袈裟ではなくびっくりした。ひじきの本当の美味しさを初めて教えてくれたのが、祝島のひじき。

コラム 書くことについて

大学生の頃にに書いた投書と、他人の文章に手を入れることについて。

家の片付けをしていたら、大学生の頃に新聞に出した投書が出てきた。

間伐材を有効活用する「組手什（くでじゅう）」で本棚をつくる。

壁に漆喰を塗り終えた床の間に、本棚を置くことにした。そのうち棚をつくろうと思って約3年も前に購入してあった「組手什（くでじゅう）」をようやく開封。箱を開けた瞬間、杉のいい香りがした。

エネルギー

卵のたんぱく質と太陽光で水素を発生させることに成功したとのニュース（大阪市立大学の研究）を見て

大阪市立大学の研究で、卵由来のタンパク質と光エネルギーを利用した高効率な水素製造に成功した、というニュース を見た。 家庭用燃料電池のエネファームや水素自動車など、既に水素エネルギーは使われているけれど、今のところ、水素をつくるために、石油や天然ガスといった化石燃料由来...

食

動物性たんぱくと癌の関係を示した「チャイナ・スタディー」について

プレマ株式会社の「びんちょうたんコム」で買い物をすると、「らくなちゅらる通信」（2018年2月号）という冊子も一緒に送られてきた。 その中の鈴木晴恵さん（鈴木形成外科 院長）のコラムで、T・コリン・キャンベル博士らによる、動物性たんぱくと癌の関係を示した研究が紹介されて...

レシピ

卵と牛乳と砂糖を使わない、「豆乳・どぶろくフレンチトースト」をおやつに。

おやつに相方が卵無しのフレンチトーストをつくってくれた。

DIY 古民家改修

DIY礼賛。材料も方法も自分の好きなようにでき、技術が身に付き、節約にもなる。

お借りしている古民家は、自由に改装してもいいと言ってくれているので、壁に漆喰を塗っている。東京のアパートで暮らしていた頃から、古民家のリフォームに興味があり、自分でしてみたかった。

なるべく地球を汚さない筆記用具は？鉛筆の材料や作られ方を調べてみる。

一番、地球を汚さない筆記用具は何だろう、と時々疑問に思うことがある。

シンプルライフ

ストーリーを語れるものに囲まれて暮らす。「何となく」ものを買わなくなった

うちに遊びに来てくれた友人に、家の中の一見変わったものや見慣れないものについてきかれることがあり、それについて話すと、家の中のもの何にでも「ストーリー」があることに驚かれることがある。

コラム

日課（習慣）の力を、風邪でダウンして思い知る。

人によって、自分で決めた日課がいろいろあるものだけど、ぼくの場合は、ブログ、ヨガ（ストレッチ）、筋トレ、ギターの練習、それに最近はそろばんが加わった。